适合经常熬夜的人。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量较高，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以被身体吸收，改善血液的营养状况。
吃法：中午喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
蜂蜜能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后成为面膜。
蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解紧张神经，促进睡眠。
吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
蜂蜜可以营养心肌，使血红蛋白增加，心血管扩张，防止血液凝集。
吃法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
另外，经常食用蜂蜜让我们的身体更加健康，在平时的饮食中多摄入一些蜂蜜，会有意想不到的好处。
逆龄集土蜂蜜采用传统方法养殖的土蜂，一年大约只割蜜一次，一群蜂一次仅产出20斤左右。
打开刚产出的蜂蜜，颜色纯正，散发光泽，表面有着细细的白色结晶，一股浓郁的花香味扑鼻而来，清新可人，让人忍不住想尝一口。
冬天为什么要吃蜂蜜？http://www.nilingji.com/fmwiki/108.html
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