我们都知道蜂蜜是天然的健康美食，但蜂蜜究竟应该怎么吃，怎么保存？今天让我们一起来看看。
饭前1~2小时或饭后1~2小时。很多人喜欢早上空腹喝一杯蜂蜜水，来起到润肠通便的效果，但肠胃不好的人易腹泻，因此，不太建议早上空腹喝。
贮存蜂蜜的容器最好是玻璃、陶瓷等器皿，盖子一定要拧紧。
保存蜂蜜最好不要使用金属容器，也不要用非不锈钢的金属勺食用蜂蜜，因为蜂蜜呈酸性，长期与金属接触不利于身体健康。
成人每天20克左右，儿童每天10克左右。
建议最好用60℃以下的温开水冲服，避免加热过度破坏了蜂蜜的营养成分。用温开水(40摄氏度左右)冲服滋养的效果好；用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。
蜂蜜在常温下阴凉处保存即可。
蜂蜜这样喝，营养又健康
除了直接饮用，蜂蜜还能跟各种饮品完美结合，爱蜂蜜的人赶紧试试吧。
材料：绿茶3克，蜂蜜20克。
做法：将蜂蜜和绿茶搅匀后，用开水冲泡，待温时饮服即可。
适宜：绿茶和蜂蜜搭配清咽利喉，适合常常用嗓、喉咙不适的人。
材料：牛奶250毫升，蜂蜜一小勺。
做法：在平时喝的牛奶中加入一小勺蜂蜜，即可饮用。
适宜：蜂蜜和牛奶搭配能调节免疫力、促进钙质吸收，对睡眠不好的人有帮助。
材料：白萝卜100克，蜂蜜100克。
做法：包萝卜切成薄片，加水适量炖煮至烂熟，晾凉后加入蜂蜜调匀，连汤带萝卜食用。
适宜：蜂蜜和白萝卜搭配能润肠通便、润肺止咳，适宜咳嗽、便秘的人。
逆龄集土蜂蜜，甄选健康天然好蜜
逆龄集土蜂蜜采用传统方法养殖的土蜂，一年大约只割蜜一次，一群蜂一次仅产出20斤左右。
打开刚产出的蜂蜜，颜色纯正，散发光泽，表面有着细细的白色结晶，一股浓郁的花香味扑鼻而来，清新可人，让人忍不住想尝一口。
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