一到冬天，脸上的皮肤就容易变得干燥，补水和保湿成为了冬季护肤的一件大事。
但你知道吗，你的补水方法很可能是错误的。
下面，就让我们一起看看，关于补水和保湿的那些误区~
好多小伙伴认为保湿就是补水，补水就是保湿。其实补水是直接补充肌肤所需的水分，保湿是防止皮肤细胞中的水分丢失。
做不好保湿，补再多的水分也一样会丢失，出现皮肤干燥持续缺水状态。
面膜只是暂时提高皮肤水润程度，并不能持续保湿。
长期频繁使用成分复杂的面膜也会出现新的皮肤问题；成分相对简单的面膜也不要天天使用，每周 2～3 次即可。不要轻信某明星每天敷几个面膜的传言。
认为频繁地给皮肤喷水就是补水。事实上局部喷水虽然可以暂时缓解部分干燥，但挥发会带走更多水分，因而不能单纯喷水。
有些小伙伴每天使用 2 次洗面奶或洁面泡沫，甚至磨砂产品清洁，认为这样可以彻底去除皮肤污垢，特别是油性皮肤的女性，热衷于每天多次清洁。
事实上，表现为油性的皮脂膜是皮肤屏障的主要组成，洗掉后破坏屏障，引起皮肤干燥。
看完了补水的误区，咱们再来看看究竟该怎么做。
真不是随口说说，这就是补水最方便，也最直接的方法。
推荐正常的成年人每天喝水1500～1700 毫升，也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减，以尿液颜色呈透明无色或淡黄色的状态最好。
你想想，当你的身体各处都缺水，维持了你的基础呼吸、活动，哪里顾得上皮肤？
这种情况下想要保持皮肤的屏障功能好，少过敏，可就更难了。
假如你身处气候干旱的北方城市，或是整日置身于干燥的空调房中，可以考虑为自己买一台空气加湿器。
注意啦，并不是让你把脸凑到加湿器的水雾边上补水（这样做并没有用），而是可以通过使用加湿器，增加空气的湿度，减少皮肤表面的水分蒸发，使皮肤不至于太干燥，发紧、发红、起皮、刺痛。
及时使用适合你的保湿霜、乳液等等，才是正确的皮肤保湿方式。
如果手、脚干裂严重，只要没有伤口或感染的危险，可以在睡前厚厚地涂一层保湿产品，然后戴上薄一点的手套、穿上袜子，可以促进对保湿品的吸收。
上面说的这些，大家都学到了吧~
最后，希望大家都能有白皙嫩滑的好肌肤~
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越补水脸越干？可能你做错了4件事http://www.nilingji.com/jywiki/141.html
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