敬修堂逆龄集藻蓝胶原蛋白肽logo图
敬修堂逆龄集藻蓝胶原蛋白肽banner图

熬夜很爽,变丑很烦

来源:逆龄集 更新时间:2022-03-22 发布时间:2022-03-22 阅读量:220 类型: 胶原百科

熬夜很爽,变丑很烦

夜太美

尽管再危险

总有人黑着眼圈熬着夜~

当代年轻人

一边熬“最晚”的夜

一边敷“最贵”的面膜

已成为生活的常态

熬夜对我们的脸

会造成怎样的影响呢

01.眼部

很多人熬夜后

会出现“熬夜脸”

最明显的

就是浓厚的黑眼圈

熬夜很爽,变丑很烦

眼睑皮肤是

全身最薄的皮肤

因此皮下毛细

血管丛眼轮匝肌的颜色

很容易透过皮肤显露出

正常情况下

血液将氧气等

营养物质运输到眼部

并将二氧化碳等垃圾物质带走

完成正常的血液循环

而熬夜会造成眼疲劳

导致皮肤血管

血流速度缓慢形成滞流

组织供氧不足

血管中代谢废物积累过多

造成眼部色素沉着

于是出现了黑眼圈

此外,熬夜还会造成

眼睑皮肤松弛和肿胀

从而导致眼皮下垂

看上去就是眼睛没有睁开

熬夜很爽,变丑很烦

而且这种受损

用护肤品、化妆品

难以修复!!!

02.皮肤

英国研究者Gallup研究发现

只要持续1周每天少睡2小时

就会引发严重的皮肤问题

熬夜很爽,变丑很烦

睡眠8小时 VS 睡眠6小时

在实验中

近一半的女性志愿者

因为少睡长出了新皱纹

13%的人脸上长斑

另一项研究表明

熬夜会损害皮肤的完整性

造成经表皮失水

缺乏睡眠的人失水多

皮肤更干燥

而且这种失水

多喝水也无法弥补

熬夜很爽,变丑很烦

如果你不想要皮肤干干巴巴

就先别熬夜

熬夜还会导致皮肤色素沉积

造成暗沉和蜡黄

加速我们的内在老化

我们成天风吹日晒

皮肤也会老化

过量的紫外线UVA

是令皮肤晒黑的主要原因

而过量的紫外线UVB

则会导致红肿蜕皮

而熬夜有损

皮肤细胞的恢复能力

导致皮肤在被紫外线损伤后

修复效率降低

熬夜很爽,变丑很烦

03.嘴部

一部分人会在熬夜后

嘴唇边缘起泡

有时还会反复出现

唇疱疹是

单纯疱疹病毒(HSV)

侵入人体的结果

而熬夜导致的免疫系统紊乱

则给了疱疹病毒可乘之

熬夜很爽,变丑很烦

04.水肿

很多女生

经常在早起照镜子时

被自己吓一跳

我怎么肿了!!!

水肿的原因是

血管里的水

跑到了皮下组织里

熬夜会造成皮肤松

让水分更容易进入皮下组织

吸饱了水的皮下组织

把皮肤撑起来

于是你的脸就肿了

熬夜很爽,变丑很烦

05.体重

睡眠和饮食

是人体补充能量的两种途径

当我们睡得少

能量就会短缺

此时身体就会

通过内分泌系统

发出求救讯号

身体接到讯号

就会让你吃更多东西

长此以往

体重自然直线飙升

大量研究表明

熬夜会导致激素紊乱

相较于正常睡眠的人

熬夜的人会产生过多的饥饿激素(ghrelin)

同时减少瘦素(leptin)

进而刺激食欲

让我们更容易肥胖

试想一下

深夜的烤串可乐炸鸡薯片

是不是让你难以自制

即便抵挡了美味夜宵的诱惑

熬夜仍然会导致长胖

当我们处于疲惫状态时

会产生更多的皮质醇(cortisol)

皮质醇水平增高

会使内脏脂肪细胞分化

细胞数量增加

导致向心性肥胖

(苹果型身材)

持续的皮质醇升高

会抑制蛋白质合成加速

蛋白质分解不利于肌肉增长

所以熬夜意味着

你平时健身减肥的努力

都会事倍功半

长期熬夜

是一种“不要脸”的行为

而保持健康的睡眠习惯

则能让你成为真正的“睡美人”

放下手机

做个好梦吧~

晚安

END

敬修堂逆龄集藻蓝胶原蛋白肽,含鱼胶原蛋白、藻蓝蛋白、维生素C、维生素A、葡萄籽提取物等有效成分。

nilingjijiaoyuan01.png

除了成分优秀之外,敬修堂逆龄集藻蓝胶原蛋白肽还使用了独立的小袋包装,每天只需一袋,就可以实现科学抗氧,有效护肤,让皮肤变得好一点,让青春留得久一点,让衰老来得晚一点。

熬夜很爽,变丑很烦http://www.nilingji.com/jywiki/147.html

胶原百科http://www.nilingji.com/jywiki.html

咨询电话:40000-6666-3
版权:版权所有© 西安美斯优唐贸易有限公司
陕ICP备15002488号
秦岭土蜂蜜  胶原蛋白  kegel  逆龄集燕窝  网站地图  藻蓝胶原蛋白肽